A ẹgbẹ igbanujẹ ohun elo ti o wulo fun awọn eniyan ti o fẹ ṣe idiwọ awọn ipalara, mu pada iduro wọn, tabi ṣe atilẹyin ẹhin wọn. Loye bi o ṣe le wọ ati lo igbanu atilẹyin ẹgbẹ-ikun ni deede jẹ pataki lati ṣe agbekalẹ awọn anfani rẹ, boya o nlo fun iṣipopada iṣoogun, tabi aabo iṣẹ.
Awọn igbanu atilẹyinSin ọpọlọpọ awọn iṣẹ, pẹlu:
- Pese atilẹyin Lumbar lati dinku igara lori ẹhin isalẹ.
- Imudara ti Atetetetetetetire ifiweranṣẹ lati yago fun slouching.
- Ṣe atilẹyin awọn ọran ati inu ati inu lakoko awọn iṣẹ ti ara.
- Iranlọwọ ni gbigbapada lati awọn ipalara pada tabi iṣẹ abẹ.
- Tinu ewu awọn ipalara ti awọn ipalara aye, paapaa fun gbigbe awọn nkan ti o gbe.
- Yan iwọn ti o tọ: Rii daju beliti ba ibaamu to muna ṣugbọn ko nira pupọ lati ni ihamọ ronu tabi san kaakiri tabi san kaakiri.
- Ipo o daradara: Gbe igbanu ni ayika ẹhin isalẹ ati ikun, titẹ pẹlu agbegbe Lumbar.
- Ṣatunṣe awọn okun: Beliti Yout Lilo awọn okun adijositabulu tabi awọn ohun elo Velcro lati pese atilẹyin to dara julọ.
- wọ rẹ lakoko awọn iṣẹ ti o yẹ: Lo igbanu lakoko gbigbe awọn ohun ti o wuwo, ṣiṣe adaṣe ipasẹ ti o ni ẹhin.
- Yago fun abojuto: lilo igbagbogbo laisi ronu tabi agbara agbara le ja si igbẹkẹle iṣan iṣan iṣan.
- Orttpedic atilẹyin awọn beliti: ti a ṣe apẹrẹ fun imularada ilera ati idena ipalara.
- Awọn igbamu Amọdaju Amọdaju: Lo nipasẹ awọn elere idaraya ati awọn iṣọ iwuwo lati ṣe atilẹyin atilẹyin ẹhin isalẹ lakoko awọn adaṣe adaṣe.
- Awọn beliti ti o wọ inu iṣẹ: ti a wọ nigbagbogbo nipasẹ awọn alagbaṣe ati awọn oṣiṣẹ ile itaja lati ṣe idiwọ awọn ipalara lakoko gbigbe awọn ẹru wuwo.
- Ilọlẹ Awọn igba beliti ti o tọ: Iranlọwọ ni mimu pẹlu tito ẹhin ti o tọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu iduro ko dara.
- Darapọ pẹlu adaṣe: Agbara awọn iṣan mojuto le mu iduroṣinṣin pada ati dinku igbẹkẹle lori beliti.
- Tẹle imọran iṣoogun: kan si alamọja ilera ṣaaju lilo igbanu atilẹyin ẹgbẹ-ẹgbẹ fun imularada ipalara.
- Lẹmu idurosinsẹ to dara: Lakoko ti o wọ igbanu, tẹsiwaju adaṣe awọn iwa ifiweranṣẹ to dara.
- Jẹ ki o mọ: nigbagbogbo nu igbanu lati ṣetọju mimọ ati ṣe idiwọ awọ ara.
Ni paripari
Ọpa daradara fun atilẹyin ẹhin, imudarasi iduro, ati ṣiṣan ti ipalara jẹ aẹgbẹ igbanu. Lati mu awọn anfani rẹ pọsi, sibẹsibẹ, lilo ti o yẹ jẹ pataki. Itunu ati Ilera ọpa-ẹhin le ni imudara pupọ nipasẹ awọn olumulo ti o yan iru ti o yẹ, wọ o yẹra fun ni deede, ati papọ o pẹlu awọn adaṣe agbara.
Nigbati ere idaraya ere idaraya & saritian Cop., iṣelọpọ LTD ni awọn igbesoke Ẹgbẹ Sauna Vest ti o tọ si mu apẹrẹ ati pese atilẹyin ẹhin to lagbara. O jẹ count pipe ti o pe fun Slimmer ti o ṣe adaṣe lati padanu iwuwo ati sisun ọra.visit.com lati kọ diẹ sii nipa awọn ọja wa. Fun awọn ibeere, o le de ọdọ wa niChendong01@nhxd168.com.
