Bawo ni pipẹ ṣe awọn igbamu ti wast ṣe atilẹyin ojo melo ṣe pẹ?

Ẹgbẹ igbanujẹ oriṣi ọja ti a ṣe lati pese atilẹyin si ẹhin ẹhin ati awọn iṣan inu omi, paapaa nigbati o ṣe n ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe, gbigbe, tabi joko. Wọn wa ni awọn aṣa pupọ, ati awọn ohun elo ikole le yatọ, ṣugbọn ibi-afẹde akọkọ wọn ni lati ṣe iranlọwọ lati gbe awọn iṣan pada si ẹhin ẹhin, eyiti o ṣe iranlọwọ pese atilẹyin ti iwulo fun ọpa-ẹhin. Ni afikun, wọn le pese ori aabo, imo, ṣe idiwọ eewu, ati dinku ewu ti awọn ijamba nigbati o ti bajẹ, paapaa fun eniyan ti o wa pẹlu awọn ipo iṣoogun ti o wa tẹlẹ. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn ibeere igbagbogbo ti o beere nipa igbanu atilẹyin ẹgbẹ-ikun.

Bawo ni a ṣe n ṣiṣẹ awọn igbamu ti wast?

Awọn igbanu atilẹyin ẹgbẹ ṣe iranlọwọ lati pese atilẹyin si ẹhin ẹhin ati inu awọn iṣan inu lakoko ti o n ṣiṣẹ awọn iṣẹ ṣiṣe ti o le fa igara si agbegbe naa. Wọn ṣiṣẹ nipa jijẹ agbegbe inu inu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki isan ti n ṣe, gbigba wọn laaye lati pese atilẹyin pataki si ọpa ẹhin.

Tani o le ni anfani lati lilo igbanu atilẹyin ẹgbẹ-ẹgbẹ kan?

Awọn igbanu atilẹyin ẹgbẹ le wulo fun ẹnikẹni ti o ni lati ṣiṣẹ fun awọn akoko gigun ni ipo ti o gbe igara lori ẹhin isalẹ. O le jẹ awọn oṣiṣẹ ikole, awọn oṣiṣẹ ọfiisi, awọn elere idaraya, ati paapaa eniyan gba lati ọdọ awọn ipalara pada.

Bawo ni pipẹ ṣe awọn igbamu ti wast ṣe atilẹyin ojo melo ṣe pẹ?

Igbesoke igbesi aye-ẹgbẹ kan yatọ da lori didara rẹ, igbohunsafẹfẹ lilo, ati ipele itọju. Diẹ ninu awọn igbanu atilẹyin atilẹyin le pẹ fun ọdun diẹ sii, lakoko ti awọn miiran nilo lati rọpo rẹ lẹhin osu diẹ.

Kini awọn oriṣi awọn igbamu atilẹyin to wa?

Awọn oriṣi awọn igba beliti wa ni o wa ni ọja loni, ọkọọkan pẹlu awọn ẹya ara ati awọn anfani rẹ. Diẹ ninu awọn ni igbimọ pada lati pese atilẹyin afikun fun ọpa ẹhin, lakoko ti awọn miiran ni okun okun ti o ni atunṣe lati gba laaye fun fit diẹ sii aṣa.

Ṣe awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi wa ti lilo awọn igbamu atilẹyin awọn ẹgbẹ?

Ko si awọn ipa ẹgbẹ ti a mọ ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn beliti atilẹyin ẹgbẹ. Sibẹsibẹ, ti igba beliti ba wọ pupọ tabi fun awọn akoko gigun, o le fa ibajẹ, didasilẹ awọ, tabi paapaa awọn iṣoro mimi. Ni ipari, awọn igbanu atilẹyin atilẹyin jẹ ọpa ti o tayọ fun pese atilẹyin si ẹhin ẹhin ati inu inu, dinku eewu awọn ipalara, ati imudarasi iduro. Pẹlu lilo to dara ati itọju, wọn le pẹ fun akoko ti o gbooro, ṣiṣe wọn ni idoko-owo ti o niyelori fun ẹnikẹni ti o n wa atilẹyin ati itunu ni awọn iṣẹ ojoojumọ wọn.

Ni Ningbo Chendong Sporton & Saritionary Com., a ti wa ni igbọran si pese awọn igbanu to gaju si awọn beliti ti o ni agbara to gaju si awọn alabara wa. Ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu wahttps://www.CHendong-sports.comLati kọ diẹ sii nipa awọn ọja ati iṣẹ wa ki o wọle si wa niChendong01@nhxd168.com.

Awọn itọkasi:

1. Darwish, Mohamed amin, et al. "Ipa ti wọ beliti atilẹyin lumbar lori ẹhin mọto & ibadi awọn iṣẹ iṣan nigba ti o duro ni iduroṣinṣin." Iwe akosile ti Imọ-ẹrọ Itọju-ara ti ara 28.9 (2016): 2529-2534.

2. Lianza, sérgio, et al. "Ngbe ti awọn beliti Lumst lakoko awọn iṣe ti igbe aye ojoojumọ: Atunwo facit pẹlu onínọmbà Meta." Iwe akosile Ilu Brazil ti itọju ti ara 18.2 (2014): 99-108.

3. Tahan, Niliy, Glul Baltaci, ati selcuk yalcin. "Awọn ipa pataki ti awọn othoses lumbosacram lori ẹrọ ṣiṣe ti awọn iṣan mọto." Iwe akosile Amerika ti oogun ti ara 98.3 (2019): 238-244.

4. Alnahdi, Ali h., et al. "Awọn ipa ti belt Lumbar kan lori ẹhin mọto ati ṣiṣiṣẹ iṣan iṣan iṣan ati Lumnar, Pelvis ati hip kinemits nigba squat barbell." Iwe akosile ti elekitiro ati ki o kinemiology 42 (2018): 79-88.

5. Kamali, Fartzin, Jalali Halia ati Mohamad Taghi Karimi. "Ipa ti atilẹyin Lumbar lori ipo iṣẹ ti awọn alaisan pẹlu irora kekere ti o pada." Iwe irohin ti ẹhin ati atunṣe atẹgun ẹsẹ 30.1 (2017): 71-75.

6. Nebann, Phippip, et al. "Ipa ti atilẹyin ikun kan lori Kinematics ati awọn kinetics ti awọn opin isalẹ lakoko ibalẹ." Iwe akosile ti imọ-ẹrọ idaraya & Oogun 16.3 (2017): 400-408.

7. Reischl, Udo, et al. "Ikun ti wọ igbanu Lumbar lori awọn ilana imuṣiṣẹ kẹkẹ-omi ẹhin nigba ti nrin ni awọn alaisan irora kekere sẹhin ati awọn koko-ọrọ asymptomatic." Iwe akosile European Europe Europe Europet 17.7 (2008): 914-921.

8. Aṣọ-ọfin, Lucinda, ati Jose austin Aguado-Draduvia. "Ndin ti Lumbar àmúró fun idena irora ti iṣan kekere: Atunwo eto ati itupalẹ meta." Iwariri, iwa-ipa, & ilokulo (2020): 1524838020961102.

9. Shahvartour, Ali, et al. "Ṣe o le jẹ ki o lọra ẹhin mọto turéte ọgbẹ ti ọgbẹ ẹhin ẹhin lakoko ikojọpọ lojiji? Iwadi alakoko?" Ti o ba mu Ergoomics 64 (2017): 57-64.

10. Takazzzz, Ali, ati Peter Watts. "Ifiweranṣẹ Ọsẹ kekere pada fowo si ifihan ifihan ati iyọrisi aarin-omi Disclebation: Ikẹkọ Gay-egbe lilo data lati ọdọ awọn oṣiṣẹ ologun." Annals ti iṣẹ ati ilera 62.7 (2018): 771-77.