Njẹ olukọni atilẹyin lagun ṣe iranlọwọ pẹlu irora ẹhin lakoko idaraya?

Olukọni atilẹyin Lagunjẹ ẹya ẹrọ amọdaju tuntun ti o ndagba ninu gbaye-gbale. O jẹ irinṣẹ ikẹkọ ti o wọ ni ayika ẹgbẹ-ikun lakoko adaṣe ati iranlọwọ fun awọn kọọkan padanu iwuwo, yan awọn iṣan wọn, ati ṣe atilẹyin ẹhin kekere wọn. Eni ti o lẹhin olukọni atilẹyin lagun ni lati ṣẹda ooru diẹ sii ni agbegbe ibiti o ti wọ, eyiti o ṣe iranlọwọ diẹ sii awọn kalori ati awọn agbegbe iṣoro. Ẹya ara ẹrọ yii ni a ṣe ti ohun elo neoprene giga ti o ni irọrun lati wọ ati atunṣe lati baamu awọn iwọn ẹgbẹ ẹgbẹ-ikun. O tun ni apẹrẹ ti kii-isokuso ti o mu ọ duro ni aye lakoko idaraya.

Njẹ olukọni atilẹyin Cogun ni iranlọwọ pẹlu irora ẹhin lakoko idaraya?

Irora irora jẹ ibakcdun ti o wọpọ fun ọpọlọpọ eniyan nigbati o ba ṣe idaraya. Olukọni atilẹyin Cogun ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ atilẹyin atilẹyin ẹhin kekere lakoko awọn adaṣe, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iwadi irora diẹ sii. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ti ẹni kọọkan ba ni ipo ti o nira tabi ti nlọ lọwọ pada, wọn yẹ ki o kan si dokita wọn tabi onimọ-ẹrọ ti ara ṣaaju lilo eyikeyi awọn ẹya ẹrọ ikẹkọ.

Le wọ olukọni ti o lagun ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo?

Olukọni Provoist Spast le ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo, bi o ṣe n ṣe igbelaruge ati mu oṣuwọn ọkan pọ ati mu oṣuwọn ọkan pọ si lakoko idaraya. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe pipadanu iwuwo jẹ ilana ti o ni ilera, adaṣe ti o ni ilera, ati igbesi aye kan ti o ṣe agbega ilera to dara. Olukọni atilẹyin Lagun le jẹ afikun iranlọwọ si eto pipadanu iwuwo lapapọ, ṣugbọn ko yẹ ki o gbẹkẹle lori bi ipinnu nikan.

Kini awọn anfani ti lilo olukọni atilẹyin lagun kan?

Awọn anfani ti lilo olukọni atilẹyin lagun kan pẹlu igbagun ti o pọ si, oṣuwọn ọkan ti o ga julọ lakoko idaraya, atilẹyin ẹhin ẹhin, ati agbara lati fojusi agbegbe inu ikun. Ni afikun, wọ olukọ atilẹyin ile-iṣọn le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni kọọkan ni igboya diẹ sii lakoko gbigbejade nipasẹ titọ awọn aarin wọn, ti o pese ilọsiwaju wiwo.

Awọn oriṣi wo ni awọn adaṣe le ṣee ṣe nigba ti o wọ olukọni atilẹyin lagun?

Olukọni Provanter le wọ lakoko awọn adaṣe, pẹlu awọn adaṣe kadio, ikẹkọ agbara, ati paapaa yoga. O tun le wọ lakoko awọn iṣẹ lojoojumọ, gẹgẹ bi iṣẹ ile tabi awọn iṣẹ ṣiṣe, lati ṣe igbelaruge quiting ati pese atilẹyin ẹhin kekere. Ni ipari, awọn ẹgbẹ ti o lagun ogun le jẹ ẹya ẹrọ ti o ni anfani fun awọn ẹni-kọọkan n nwa lati mu ariyanjiyan iwuwo wọn pọ si tabi ṣe atilẹyin ẹhin kekere wọn lakoko idaraya. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe ko yẹ ki o wa ni gbarale nikan fun pipadanu iwuwo tabi iderun irora. Bii ohun elo amọdaju, o yẹ ki o lo ni apapo pẹlu awọn ihuwasi jijẹ ilera ni ilera ati adaṣe deede. Ningbo Chendong Sports & Sanitorian Com., Ltd., ni olupese ti olukọ atilẹyin lagun. Wọn ṣe amọja ni iṣelọpọ awọn ẹya ẹrọ amọdaju ti o ga-giga ti o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati ṣaṣeyọri ilera wọn ati awọn ibi-afẹde amọdaju. Lati kan si wọn, jọwọ fi imeeli ranṣẹ siChendong01@nhxd168.com.

10 Awọn ijinlẹ ti oye ti o wa lori idaraya ati pipadanu iwuwo

1. Staster-scerert Ke, Alfanio CM, Sibẹsibẹ Alfani CR, ET Al. Ipa ti ounjẹ ati adaṣe, nikan tabi ni idapo, lori iwuwo ati akoonu ara ati awọn ọrọ ara-lati-okunbe awọn obirin ti o ni agbara pupọ. Isanraju (orisun omi fadaka). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2 Plat Pret ind. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. Ọba ni, Jopins m, caudwell p, et al. Iyatọ ẹni kọọkan tẹle ọsẹ mejila ti adaṣe abojuto: idanimọ ati iṣe isanpada fun pipadanu iwuwo-in. Int J awọn orisun (Liond). Ọdun 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer de, heilbron Lk, Redman LM, Et Al. Ipa ti ihamọ kalori pẹlu tabi laisi adaṣe lori insulini provIlite, iṣẹ Beta-sẹẹli, iwọn sẹẹli ọra, ati isan nla ni awọn akọle apọju. Itọju àtọgbẹ. Ọdun 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. O'rourke rw. Iredodo ni awọn ilolu ti o ni ibatan. Iṣẹ abẹ. Ọdun 2009; 145 (3): 255-259.

6. Rothberg Ae, McEWEN LN, Kraftson ni, et al. Awọn ifosiwewe ṣe alabapin si ikuna lati ṣe aṣeyọri awọn ibi igbonu iwuwo: awọn asọtẹlẹ ipilẹ ati awọn iyọrisi ti idanwo kan ti o oojọ oojọ oojọ. BMC Fa. Ọdun 2008; 9: 1.

7 Awọn iyatọ iṣan egungun ti o ni ibatan kọja igbesi aye. Lẹẹn * Biol kuro. 2010; 22 (1): 76-82.

8 Ikojọpọ iṣọn-ara, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati ifamọra insulini ni awọn agbalagba ọdọ. J PO PO PPOOL (1985). Ọdun 2003; 94 (6): 2230-223.

9. Vandenajun S, de Huurdeaugh I, D'Hati W, Et Al. Ibasepo laarin iṣẹ ṣiṣe ti ara ati apọju ati isanra ninu awọn ọmọde: Ṣe wiwo wiwo TV? EUR J gbogbo eniyan. 2011; 21 (2): 171-177.

10 2012 Oṣuwọn 1; 303 (11): H1431]. Mo wa ni ẹkọ ẹkọ ara ilu psiiol yika. 2011; 301 (3): H1205-H1219.